Skip to content
NAMIERZEJE.PL

NAMIERZEJE.PL

aktywne wakacje nad morzem

  • Strona główna
  • AKTUALNOŚCI
  • MIEJSCOWOŚCI
    • O Mierzei Wiślanej
    • Jantar
    • Junoszyno
    • Mikoszewo
    • Kąty Rybackie
    • Krynica Morska
    • Piaski
    • Przebrno
    • Skowronki
    • Stegna
    • Sztutowo
    • Wyspa Sobieszewska
  • PLAŻE
  • ATRAKCJE
  • KOMUNIKACJA
  • CIEKAWOSTKI
  • NOCLEGI I USŁUGI
  • KONTAKT

Kąpiele leśne • Mierzeja Wiślana

  -/3
Ogłoszenie dodał: namierzeje.pl
Published: 17 marca 2021
50zł
Kategoria
Urlop aktywnie
Wszystkie usługi
Lokalizacja
Mierzeja Wiślana
➡ NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE
  • typ: wycieczki zorganizowane / relaks
  • ceny: od 50 PLN / osoba
  • lokalizacja: lasy Mierzei Wiślanej i Wysoczyzny Elbląskiej
  • dane kontaktowe: znajdź na końcu oferty
➡ OPIS OFERTY

Nazywam się Marzena Żachowska i zapraszam do urokliwych lasów Mierzei Wiślanej i Wysoczyzny Elbląskiej! Proponuję kąpiel leśną zgodnie z japońską sztuką shinrin – yoku opartą na leśnej uważności (forest mindfulness). Wykorzystywać będę techniki wyobrażeniowe, uważności – mindfulness, elementy medytacji, w tym świadomego oddechu oraz relaksacyjne.

Już dwie godziny kąpieli leśnej pozwolą odpocząć od technologii i zwolnią tempo, odstresują kierując twoje myśli na to, co Tu i Teraz.

Badania wskazują, że shinrin – yoku:

  • obniża ciśnienie krwi (lub je normalizuje), zwalnia tętno
  • redukuje poziom stresu, obniża poziom kortyzolu i adrenaliny, wywołuje stan odprężenia, aktywizuje układ przywspółczulny, odpowiedzialny za odpoczynek i regenerację
  • poprawia stan układu krążenia i przemianę materii, obniża poziom cukru we krwi
  • wspiera procesy poznawcze – koncentrację, uwagę, pamięć i procesy sensoryczne
  • wspomaga chorych na depresję, obniża poziom niepokoju, przygnębienia, gniewu, zakłopotania, osłabia lęk, poprawia długość i jakość snu
  • pobudza układ immunologiczny poprzez zwiększenie ilości komórek NK

Kąpiele leśne, znane w Japonii jako shinrin – yoku i terapia leśna to praktyki polegające na zanurzeniu naszych zmysłów w atmosferze lasu w celu odprężenia i uzyskania pozytywnych korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jestem certyfikowanym przewodnikiem kąpieli leśnych Forest Therapy Institute.
Szczegóły oferty i informacje na stronie internetowej Leśne Zanurzenie 

Masz pytania? Zadzwoń albo napisz maila. Dane kontaktowe znajdziesz na dole oferty.

➡ CENNIK

shinrin – yoku dla dorosłych i młodzieży

  • 7 – 15 osób, 50 zł od osoby
  • 4 – 6 osób, 75 zł od osoby
  • do 3 osób, 300 zł za cały spacer

kąpiel leśna dla dzieci z elementami edukacji przyrodniczej –

  • 200 zł za spotkanie ok. 2 godzin, nie więcej niż 5 dzieci pod opieką dorosłych

wykład na temat kąpieli leśnych

  • 250 zł (czas trwania ok. 1 godziny)

kąpiel leśna – warsztaty terenowe tematyczne dla dorosłych

  • sprawdź w aktualnościach na Facebooku, szczegóły do ustalenia

shinrin – yoku dla firm i instytucji – szczegóły do ustalenia


➕ DODAJ OBIEKT LUB USŁUGĘ
➕ ZOBACZ WSZYSTKIE NOCLEGI

namierzeje.pl nie ponosi odpowiedzialności za zgodność treści ogłoszenia za stanem rzeczywistym. Oferta została umieszczona w serwisie namierzeje.pl na podstawie danych dostarczonych przez osobę zgłaszającą lub ogólnodostępnych w sieci.

KATEGORIE WYSZUKIWANIA: wycieczki • terapia • atrakcje • shinrin yoku • 00068# 

Pokaż Dane Kontaktowe



  • ← Willa Teresa • Krynica Morska
  • Dom wczasowy Promyczek • Piaski →
REKLAMA

OSTANIE INFORMACJE

  • Nowa wiata rowerowa w Stegnie
  • Lepszy dojazd na plażę w Sztutowie
  • Przebrno. Raj dla samotników na wyspie?
  • Amfiteatr w Stegnie. Co z niego zostało?
  • Port rybacki w Krynicy Morskiej
  • Prom Świbno – Mikoszewo. Sezon 2021
  • Plaża w Kątach Rybackich. Co warto wiedzieć?
  • Żuławska Kolej Dojazdowa rusza w majówkę

PROMOCJA NA STRONIE

NASZA SPOŁECZNOŚĆ

REKLAMA

POGODA NA MIERZEI

Pogoda Krynica Morska z serwisu TwojaPogoda.pl

NOCLEGI I USŁUGI

Agroturystyka (4)
Apartamenty (15)
Domki letniskowe (20)
Domy (4)
Hotele (5)
Ośrodki wczasowe (14)
Pensjonaty (1)
Pokoje (26)
Pola namiotowe (2)
Restauracje i bary (5)
Sport i rekreacja (3)
Transport (2)
Urlop aktywnie (2)
Wszystkie noclegi (65)
Wszystkie usługi (7)

SOBIESZEWO

bulwar na wyspie sobieszewskiej
AKTUALNOŚCI SOBIESZEWO 

Bulwar na Wyspie Sobieszewskiej

8 marca 20218 marca 2021 namierzeje.pl

Bulwar na Wyspie Sobieszewskiej będzie gotowy w trakcie nadchodzących wakacji. Kolejne miejsce, które przyciągnie amatorów nadwodnych spacerów powstaje w okolicach

MIKOSZEWO

Rowerem wzdłuż przekopu Wisły
DREWNICA MIKOSZEWO TRASY 

Rowerem wzdłuż przekopu Wisły

17 marca 202117 marca 2021 namierzeje.pl

Rowerem wzdłuż przekopu Wisły w Mikoszewie będzie można pojechać jeszcze w tym roku. Rozpoczęły się prace na budowie odcinka o

JANTAR

rzeźba rybaka w Jantarze
ATRAKCJE JANTAR 

Rzeźba rybaka w Jantarze

5 lutego 20215 kwietnia 2021 namierzeje.pl

Rzeźba rybaka w Jantarze stoi przy skrzyżowaniu głównej drogi krajowej 501 z ulicą Morską, prowadzącą do głównego zejścia na jantarową

JUNOSZYNO

zachody słońca na mierzei
JUNOSZYNO PLAŻE WIDEO 

Bajeczne zachody słońca na Mierzei Wiślanej

9 sierpnia 202020 lutego 2021 namierzeje.pl

Zachody słońca na Mierzei Wiślanej wieczorami przyciągają na nadmorskie plaże tysiące turystów. Okazuje się, że Mierzeja Wiślana słynie nie tylko

STEGNA

nowa wiata rowerowa w stegnie
STEGNA TRASY 

Nowa wiata rowerowa w Stegnie

21 kwietnia 202121 kwietnia 2021 namierzeje.pl

Nowa wiata rowerowa w Stegnie powstaje kilkaset metrów od głównego zjazdu na plażę. To kolejne miejsce, w którym miłośnicy dwóch

SZTUTOWO

dojazd na plażę w sztutowie
AKTUALNOŚCI SZTUTOWO 

Lepszy dojazd na plażę w Sztutowie

20 kwietnia 202120 kwietnia 2021 namierzeje.pl

Dojazd na plażę w Sztutowie będzie bardziej komfortowy. Właśnie trwa remont drogi powiatowej nr 2326G prowadzącej nad morze z centrum

KĄTY RYBACKIE

plaża w kątach rybackich II
KĄTY RYBACKIE PLAŻE WIDEO 

Plaża w Kątach Rybackich. Co warto wiedzieć?

5 kwietnia 20215 kwietnia 2021 namierzeje.pl

Plaża w Kątach Rybackich znajduje się kilkanaście minut spacerem od centrum miejscowości. Przy głównym wejściu zlokalizowany jest płatny w sezonie

KRYNICA MORSKA

port rybacki w krynicy morskiej wideo 4k
ATRAKCJE KRYNICA MORSKA WIDEO 

Port rybacki w Krynicy Morskiej

14 kwietnia 202114 kwietnia 2021 namierzeje.pl

Port rybacki w Krynicy Morskiej znajduje się kilkaset metrów na zachód od głównego, dobrze znanego turystom portu jachtowego. Cumują w

PIASKI

klif w piaskach
ATRAKCJE PIASKI 

Klif w Piaskach. Instagram go pokocha

30 stycznia 202110 lutego 2021 namierzeje.pl

Klif w Piaskach znajdziecie na południowej krawędzi Mierzei Wiślanej, około dwóch kilometrów od granicy miejscowości w kierunku Krynicy Morskiej. To

RYBINA

most obrotowy w rybinie
ATRAKCJE RYBINA 

Most obrotowy w Rybinie

21 lipca 20205 kwietnia 2021 namierzeje.pl

Most obrotowy w Rybinie na Szkarpawie jest wyjątkowym zabytkiem hydrotechnicznym. Konstrukcja znajduje się na linii kolejowej Stegna – Nowy Dwór

Prawa autorskie © 2021 NAMIERZEJE.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress